2500 рублей [Халява приди]

[sobrsemel]

Зябльс

 

[Rsfakins]

Ема, какой ты щедрый дядя :), я в деле +

 

[Фома Аквин]

пиписка

 

[CyberFun]

Тема будет в топе до 2го января, но обязательно найдутся слоупоки-археологи, которые напишут "участвую" где нибудь в середине августа.

P.s. Участвую )

 

[Shini]

Что бы не нажить проблем со здоровьем в ожидании розыгрыша, вот вам очень годный копипаст. С большой любовью и уважением :З
Правила работы за компьютером

• Выбирайте правильную позу. А именно: прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже.
  
• Соблюдайте расстояние от глаз до монитора – 55-60 см (расстояние вытянутой руки). Нижняя часть монитора должна быть наклонена под небольшим углом к работающему (то есть, расположена чуть ближе).
  
• Выбирайте для работы за компьютером удобное кресло. Желательно, чтобы это было эргономическое (ортопедическое) кресло с подлокотником и подголовником.
  
• Высота сиденья кресла (стула) должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.
  
• Каждый час делайте перерывы на 15-20 минут. Перерыв, в котором Вы просто блуждаете по Интернету или играете за компьютером, не считается.
  
• Следите за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек.
  
• Выполняйте как можно чаще упражнения для глаз.
  ***
  И еще один маленький секрет для тех, кто заботится о своем здоровье.
  
  Врачи утверждают, что мед помогает защитить глаза от компьютера. По их словам, в состав меда входит комплекс полезных веществ, необходимых для нормальной функции сетчатки. Если после работы за компьютером глаза сильно устают, выглядят потухшими, появляется сеточка кровеносных сосудов, то это означает, что им необходима незамедлительная помощь.
  
  Рецепт: после пробуждения, за десять-пятнадцать минут до чистки зубов, медленно рассосать столовую ложку меда. Желательно повторить эту процедуру и перед сном.
  
  Крепкого Вам здоровья и удачной работы!
  

 

[Skyholle]

+

 

[D4RKis]

Участвую

 

[TwiksBaby]

Участвую

 

[rubin999]

Участвую

 

[Lora lilya]

+ участвую

 

[Lora lilya]

Всем удачи А мне приз

 

[ovonel]

Участвую

 

[Astus]

Давай я победю) Распилим 50/50 :Biggrin

 

[Lora lilya]

Давай я победю) Распилим 50/50 :Biggrin

Давай мне 1- место тебе 2- место

 

[neeXXXT]

Участвую
Хочу подарок на НГ )

 

[satanbless]

Была не была

 

[Iron-Fox]

Я с вами, всем удачи

 

[Рассел666]

С богом)

 

[Рассел666]

С богом)

 

[toronto]

Ну что попробую