Как перестать отвлекаться?

[mrmsgg]

Вообще учусь в колледже, но не обычном ПТУ, а медецинском, всегда хотел быть фельдшером и вот... Но есть одна проблема, я постоянно отвлекаюсь, не могу выучить лекцию, постоянно отвлекаюсь на ютуб, сериалы вк. Уже заработал 4 отработки. Хз что делать, положение патовое. Как мне учить все эти лекции не отвлекаясь на ерунду типо игрулек, видосиков и тд

 

[Weareallaustron]

Фенилпироцетам)

 

[Sokomotoz]

Игрульки можно на время удалить,а к ютубу, вк и т.д можешь себе ограничить доступ через инет или прогу.
(Чтобы они тебе глаза не мозолили)
Так у тебя будет что-то вроде невидимой стенки.

 

[Nivenor]

Знаю, как это прозвучит, но нужно просто взять себя в руки

 

[mrmsgg]

Игрульки можно на время удалить,а к ютубу, вк и т.д можешь себе ограничить доступ через инет или прогу.
(Чтобы они тебе глаза не мозолили)
Так у тебя будет что-то вроде невидимой стенки.

Не вариант, я же их обратно скачаю, тоже самое и с инетом

 

[Sokomotoz]

Не вариант, я же их обратно скачаю, тоже самое и с инетом

Попробуй убрать свой комп или телефон подальше от себя. (в другую комнату)
А если что-то надо будет найти в инете выписывай это на бумажку.
Можно сказать что в каждой комнате должна быть своя атмосфера.
(Сам лично так делаю)
Самое главное помнить, что будет если ты это не сделаешь.:Acute

 

[Fixxx]

Если не получается сконцентрироваться на своей цели, то может это и вовсе не твоя цель?

 

[Inpedem91]

Самое главное помнить, что будет если ты это не сделаешь.:Acute

Негативная мотивация ОТ это не очень . Большинство и живут с таким настроем . "Если я перестану работать ,то я сдохну от голода " -как пример .
Лучше так "Я работаю для того чтобы "ваша заветная цель"
При негативной мотивации человек словно закован в цепи , не о каком развитии и речи не может быть

 

[Amestermit]

Самое дурное, когда тебе надо делать работу на компе и на том же компе почти все пытается соблазнить тебя проебать время. Удаление игрулек не помогает. Пробовал 3 раза. Ограничивать сайты - частично помогает. Не можешь на него зайти, думаешь НЕ ТАК УЖ И ХОТЕЛОСЬ и через неделю вообще про него забываешь. Это что касается развлекательных.
Как сказали, нужно действительно взять себя в руки. Если конкретнее, то необходимо представить себе 2 возможных исхода. Первый - желаемый. Ты учишь, читаешь и делаешь, и, приходишь к тому, к чему изначально шёл. Второй - хуевый. Ты сидишь и вафлишь на ютубе, потом заваливаешь тесты и экзамены и будет только ЕЩЁ ХУЖЕ, ЧЕМ СЕЙЧАС. Вот эту фразу, написанную капсом проворачивай в голове, когда понял, что занимаешься хуйней. Ко-нец

 

[Dmn96]

Сосредоточься на тому что тебе действительно нужно .